Masaż powięziowy MER (Myofascial Energetic Release)
Mięśniowo-powięziowe rozluźnianie energetyczne tkanek głębokich ma za zadanie rozpuścić ograniczenia mobilności w ciele, a także pozbyć się bólu napiętych mięśni. Każda sesja przebiega indywidualnie, według potrzeb osoby przyjmującej. W trakcie masażu dający i przyjmujący pracują razem, dostosowując poziom nacisku, aby ból wynikający z rozluźniania napiętej powięzi nie przekraczał komfortu osoby przyjmującej. Sesji towarzyszą ćwiczenia oddechowe, techniki medytacyjne i wsparcie przy uwalnianiu zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym. W trakcie masażu mogą przychodzić do nas emocje i odruchy, które były związane z daną blokadą w ciele – wszystkie te emocje są z założenia dobre, a zadaniem terapeuty ciała jest pomóc wybrzmieć tym emocjom, aby blokady w ciele nie nawracały.
Masaż szyi i głowy poprawia ruchliwość, i pomaga przy chronicznych bólach głowy lub ściśniętych mięśniach twarzy. Masaż pleców i obręczy barkowej zmniejsza sztywność ramion i zwiększa mobilność w rękach. Masaż kletki piersiowej i brzucha pomaga w zwiększeniu pojemności płuc i pozbyciu się bóli międzyżebrowych, poprawia perystaltykę jelit i działanie przepony. Masaż miednicy i odcinka lędźwiowego kręgosłupa zwiększa swobodę poruszania się, a także zmniejsza ból przy długotrwałym siedzeniu. Masaż nóg poprawia ustawienie kończyn dla lepszego trzymania ciała, a także pomaga przy bólach kolan i przykurczach ścięgien.
Energetycznie, masaż poprawia obieg płynów ustrojowych i udrażnia przepływ energetyczny w całym ciele, balansując nasze ciała do ich optymalnej pozycji. Masaż wspomaga nie tylko kondycję fizyczną osoby przyjmującej, ale poprawia ogólne samopoczucie przy stanach depresyjnych, chronicznym zmęczeniu lub poczuciu odrętwienia w ciele. Częścią sesji jest lepsze połączenie z własnym ciałem, oraz głębsze zrozumienie mechanizmów fizycznych i emocjonalnych, które nami kierują w codziennym życiu. Po sesji polepsza się odczuwanie własnego ciała, buduje zdrową akceptację siebie, a także praktykuje świadomy dotyk i stawianie granic fizycznych i psychicznych.
Nie rekomenduje się masażu tych części ciała, która wykazują ostry stan zapalny lub nowotwory. Z drugiej strony, masaż MER daje dobre wyniki przy rekonwalescencji po nowotworze czy operacji (w tym rozpuszczanie tkanki bliznowatej), lub ataku rwy kulszowej.
prowadzący: Hubert Jeżak 793 559 713 – zapraszam w każdy wtorek
zapisy: https://vitaflow.booksy.com/
cena: 60min 200zł, 120min 300zł