Dla kogo jest i jak wygląda konsultacja psychodietetyczna?
Konsultacja psychodietetyczna łączy elementy dietetyki i psychologii w celu zrozumienia i wsparcia klienta w zakresie nawyków żywieniowych, stylu życia oraz postrzegania własnego ciała.
Konsultacje psychodietetyczne są dla każdego, kto chce:
- zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze
- przestać się objadać
- nauczyć się rozpoznawać głód i sytość
- skutecznie zredukować masę ciała
- zwiększyć poziom aktywności fizycznej
- nauczyć się jeść w sposób intuicyjny
- poprawić relację z jedzeniem
- przestać jeść pod wpływem emocji
- zmienić postrzeganie własnego ciała i pracować nad poprawą samoakceptacji
- chcące pogłębić wiedzę na temat zdrowego odżywiania, planowania posiłków lub czytania etykiet na produktach.
Przebieg współpracy:
Przed spotkaniem poproszę o uzupełnienie wywiadu żywieniowo-zdrowotnego, który pozwoli mi dostosować nasze spotkanie do Twoich potrzeb, dlatego przed umówieniem się na pierwszą wizytę – skontaktuj się ze mną telefonicznie. Spotkamy się, porozmawiamy i ustalimy plan działania, odpowiem też na Twoje pytania, aby rozwiać wątpliwości. Po spotkaniu otrzymasz ode mnie podsumowanie naszego spotkania, karty pracy, ćwiczenia i wskazówki co robić dalej. Spotkamy się ponownie, podsumujemy Twoje sukcesy i znajdziemy sposoby na pokonanie trudności, które się pojawiły. Jeżeli uznasz, że chcesz omówić kolejne zagadnienia lub o coś zapytać spotkamy się.
PROWADZĄCA: dr Katarzyna Boradyn 515 370 376
zapisy: https://vitaflow.booksy.com/
cena: 60min, 150zł
płatność gotówką, blikiem lub przelewem przed spotkaniem